4. Sehat dengan Almond

Siapa yang tidak kenal dengan kacang almond? Yup, kacang ini sering digunakan dalam dunia per-baking-an. Saya sih biasa menggunakannya untuk topping brownies atau klappertart. Rasa kue jadi tambah crunchy.

foto: pixabay

Kacang ini memang terkenal dengan harga yang mahal. Akan tetapi sebanding dengan khasiatnya. Berikut beberapa manfaat almond bagi kecantikan dan kesehatan:

1. Membuat kulit sehat. Kandungan vitamin E dan vitamin lainnya yang terdapat dalam kacang almond bermanfaat menutrisi kulit, antara lain membuat rambut sehat, menghaluskan kulit serta mengangkat sel-sel kulit mati.
2. Menurunkan kadar kolesterol jahat. Kacang almond memiliki lemak tidak jenuh yang bermanfaat bagi penderita kolesterol untuk menurunkan HDL.
3. Membuat jantung lebih sehat. Magnesium yang dikandung almond bermanfaat untuk melancarkan aliran darah ke jantung.
4. Meningkatkan kinerja otak. Vitamin dan mineral yang terdapat dalam almond bermanfaat bagi sel-sel dan saraf di otak. Selain itu juga bermanfaat untuk meningkatkan kapasitas memori otak.  
5. Cocok untuk diet. Bagi kamu yang sedang dalam program diet, boleh nih kacang ini ditambahkan dalam menumu. Karena mempunyai kandungan serat dan protein, maka dengan mengonsumsinya mampu membuat rasa kenyang lebih lama. 
6. Membuat tulang kuat. Selain vitamin, kacang almond juga mengandung mineral yang penting bagi tubuh lhoh, antara lain kalsium dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan tulang.
7. Melancarkan pencernaan. Kacang almond memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga mampu melancarkan pencernaan.

Banyak banget kaan manfaatnya? Jadi langsung pengen belanja almond deh, hehe.

Eits, tunggu dulu. Sebelum hunting kacang almond, ada baiknya kenal aneka jenis olahan almond. Kacang almond umumnya dijual secara mentah. Namun saat ini ada olahan almond yang siap santap, yaitu almond panggang. Rasanya bagaimana? Enaaak, cocok buat cemilan dikala mengerjakan deadline tulisan.

Selain almond panggang, ada juga lhoh olahan berupa susu almond. Kalau di Jakarta saya cuma kenal susu sapi dan susu kedelai saja. Nah, semenjak merantau di Canberra saya jadi tahu bahwa ada susu yang terbuat dari almond. Rasanya super enak! Dijamin bikin ketagihan.

foto: pixabay

Lah, kalau saya kembali ke Jakarta dan kangen pengen makan almond gimana nih? Masa iya harus impor dari Australia? Mahal euy!

Alhamdulillah, kegundahan saya terjawab. Kini produk almond bisa dibeli online lewat metimeid. Pilihannya banyaak; ada almond milk, almond roasted, dan juga soya milk. Susu almond (almond milk) yang diproduksi oleh metimeid punya banyak rasa. Man-teman tinggal pilih rasa favoritnya, mau yang original, vanilla, chocolate, cinnamon, bahkan ada rasa matcha. Sementara untuk almond panggangnya, ada tiga pilihan rasa, yaitu original, mentega, dan madu. Komplit deh, dan pastinya gak bikin bosen.

foto: instagram metimeid

Harganya gimana?

Sebanding dong dengan rasa dan kualitas. Terlebih manfaat dari kacang almond yang banyak banget, tentu gak rugi untuk mengonsumsi almond secara rutin.

Yuk, yang kepo dengan olahan almond bisa langsung meluncur ke website-nya metimeid yaa.

Sumber bacaan:

1. https://manfaat.co.id/manfaat-kacang-almond 

2. https://en.wikipedia.org/wiki/Almond